【たっぷりケールのチーズナッツサラダ】のミールキットは美味しくて栄養満点！〔食レポ〕

オイシックスのお試しセットにも登場する大人気のサラダミールキット「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」をご紹介します！

カフェメニューのようなお洒落なサラダが簡単に作れる、おすすめの商品です。

＊「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」はオイシックスのお試しセットでおためしできます。
初めての方はぜひチェックしてみてください。

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スーパーフード、ケールの魅力

ケールはキャベツやブロッコリーなどの野菜と同じアブラナ科のお野菜。

健康食品などでおなじみの野菜で、野菜の王様と言われるほど栄養価が高く、スーパーフードとして注目されています。

ケールの栄養素がすごい!

ケールにはビタミンA（βカロチン）をはじめとしたビタミン類、葉酸、食物繊維、カルシウム、ミネラルだけでなく、抗酸化作用のあるポリフェノールや目にいいと言われるルテインなどの多くの栄養素が含まれています。

参考：文部科学省　食品成分データベース　

 「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」の評判・口コミ

ケールなんてスーパーでも購入経験ありませんでしたが、 癖も少なく、噛んでいると甘いくらいでした。 アーモンドスライスと粉チーズのコンビがとてもマッチしていました。 ラディシュがもう一つ欲しかったです。

最初のお試しに入っていて気に入りました。ちょっとお値段張りますが、ケールの苦味やクセもなく、スライスアーモンドや粉チーズ、ドレッシングがベストマッチで美味しいです。 リピートしやすい様にお値段もう少し安ければいいな。

あまり癖もなく食べやすいです。 ケールはわりと歯ごたえがありますが、チーズやナッツと好相性でおいしい！

量が少ない、葉が傷んでいた、などの残念な口コミもありました。

何度か注文して美味しかったので 今回は残念ながら枯れていました。 もう買わないかも知れません。

以前買った時と違ってケールが少なかった。結果、ドレッシングが多すぎて、味が濃くて美味しくないと感じました。残念です。

＊オイシックス公式サイト より

たっぷりケールのチーズナッツサラダ食べてみた！

届きました！

ケールというお野菜はスムージーにするものだと思っていて、サラダでも美味しく食べられるということは、このミールキットで知りました！

とても栄養豊富なお野菜なので、サラダで手軽に食べられるのは嬉しいです。

中身は、このような感じ。

トッピングもドレッシングも全部そろっているので、ケールとラディッシュをカットするだけ。

カットしてドレッシングとあえて、アーモンドスライスと粉チーズをトッピング。

カフェのようなおしゃれなサラダが完成しました。

ケールの苦みや青臭さが少なく、コクのあるチーズとアーモンドの食感で、子どもでも食べやすいサラダです。

ボリュームもあるので、しっかりと野菜を摂れる嬉しいキットでした。

たっぷりケールのチーズナッツサラダ　どこで買える？

「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」のミールキットはオイシックス、またはISETANDOORの宅配サービスで購入することができます。