妊娠中～産後におすすめ宅配サービス・宅配弁当12選

妊娠中のお母さん・お腹の赤ちゃんの健やかな発育には、バランスの良い食事が大切。

でも、仕事をしていたり、上の子どものお世話をしていたりと、どうしても自分のための食事はおろそかになってしまうことありますよね。

最近では、ママのための無添加で栄養バランスが考えられた冷凍宅配ミールのサービスも増えてきました。

こちらでは、プレママの食生活をサポートしてくれる頼もしい味方の宅配サービスをピックアップしてみました！

ぜひ、参考にしてみてください。

～こちらで紹介しているサービス一覧～

食材宅配サービス	宅配弁当・スープ
オイシックス	妊産婦向け冷凍宅食サービス【ママの休食】
安心食材お届け生活クラブ	homealホーミール
らでぃっしゅぼーや	Greenspoonグリーンスプーン
大地を守る会	Soup Stock Tokyo公式
秋川牧園の食の宅配	nosh
コープデリ	野菜をMotto!!国産厳選野菜スープ
生協の宅配パルシステム	宅配食【三ツ星ファーム】

妊婦さんにおすすめの食材宅配サービス

食材の安心、安全にこだわった食材宅配サービスでは、簡単に調理できるお料理キットや、フレッシュ野菜、添加物を使わない食材などを購入できます。

妊娠中の食生活をサポートしてくれるプレママ用の食材やレシピ、妊娠生活に役立つコラムなども充実しています。

オイシックス

オイシックスには、「プレママ」専用のカテゴリーが用意されているので、自分の身体に合った食材を簡単に購入することができます。

らでぃっしゅぼーや

らでぃっしゅぼーやは、有機・低農薬野菜、無添加食材などの安心安全に配慮した食材から日用品まで届けてくれる宅配サービスです。

らでぃっしゅぼーやでは、妊娠期間中や3歳未満のお子さまが、いらっしゃる方を対象に、最大36ヶ月（156週間）配送料を優遇するベビー特典を設けています。

大地を守る会

秋川牧園

生協の宅配サービス

生協の宅配サービスは、こだわりのオリジナル食材だけでなく、赤ちゃんのおむつや利用者の声から生まれた離乳食など幅広い商品のラインナップが特徴です。

妊婦さんは配送手数料が無料になるなどの特典や出産プレゼントなども用意されているので、利用しないのはもったいない！

お住いの地域によって、利用できる生協が異なります。

お住いの地域から利用できる生協をさがす＞＞こちら（外部リンク：生協公式サイト）

生活クラブ

生活クラブ生活協同組合は、高品質で安全な食材宅配サービスを提供する生協です。

農薬を極力使用せず育てられた農産物や、国産素材を基本に不要な食品添加物を避けた加工食品など、安心して利用できる商品が揃っています。

コープデリ

パルシステム

おうちコープ

コープきんき

妊婦さんにおススメの宅配弁当サービス

ママの休食

ママのために必要な栄養バランスを考えた、忙しいママのための宅配弁当です。
ママのライフステージ別に、葉酸や鉄、たんぱく質や亜鉛、ビタミン類など管理栄養士が監修したメニューが特徴。
無添加調理なので、安心して食べることができます。

三ツ星ファーム

管理栄養士監修、低糖質・低カロリー・高たんぱく＆一流シェフお墨付きの美味しい宅配弁当です。

60種類以上の豊富なメニューが揃っています。

NOSHナッシュ

ヘルシー(低糖質・低塩分)な料理を届けてくれる食事宅配サービスです。
シェフと管理栄養士が監修した健康的で美味しい食事を手軽に食べることができます。

手軽に栄養が摂れるおスープショップ

野菜をMOTTO

国産野菜だけを使った保存料、化学調味料、合成着色料不使用の野菜スープ。

カップのまま電子レンジで約1分あたためるだけで、身体に優しいスープが完成します。

栄養バランスばっちりで、猫の手も借りたいママにぴったりなスープです。

グリーンスプーン

今の自分に必要な栄養素を無料で診断チェックし、その栄養素を含む野菜と食材が詰まったスムージー、スープを提案してくれる宅食サービスです。
お湯を注ぐだけで本格的な美味しさを楽しめるスープや、ミキサーにかけるだけのスムージー。

自分の好きなメニューを選ぶことができます。

スープストック

温めるだけでお店の味を自宅で楽しめるスープストックの冷凍スープ！

化学調味料や保存料に頼らず、素材本来の美味しさが凝縮された贅沢なスープストックのスープ。

優しい味で、食欲がない時にもぴったりです。