ライザップサポートミール1週間セットB食べてみた!

ライザップサポートミールライザップサポートミール

ライザップから登場した、低糖質高タンパクな冷凍宅配弁当を食べてみました!


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1週間セットB

メインに肉・魚・卵・大豆が混在しているセットです。

ライザップ サポートミール

デミグラスソースハンバーグ・鶏の唐揚げ・豚の生姜焼き・さばのトマトソースがけ・あじの甘酢あんかけ・さんまの竜田揚げ・チリコンカン

鶏の唐揚げ

鶏の唐揚げ
  • 鶏の唐揚げ
  • 豚肉のウスターソース炒め
  • 昆布の炒め煮
  • 青菜の和え物
ライザップサポートミール
ライザップサポートミール

安定した美味しさの唐揚げでした。

枝豆やブロッコリーも食感がよくて、どのおかずもおいしかったです。

コンビニやファミレスの唐揚げ弁当だと、だいたい800~1000Kcalですが、このサポートミールの唐揚げプレートは345Kcal!

低カロリーで、量もしっかりあって、満足できました。

ただ、鶏肉がブラジル産というのが、気になる人もいるかもです。。。。

原材料名鶏唐揚げ【鶏肉(ブラジル)、植物油脂、小麦粉、その他】、豚肉のウスターソース炒め【豚肉、キャベツ、玉葱、ブロッコリ-、ピーマン、その他】、昆布の炒め煮【枝豆、ツナ、人参、昆布、その他】、青菜和え【ほうれん草、大根、その他】/加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、pH調整剤、増粘多糖類、(一部に小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
栄養成分表示エネルギー 345kcal
たんぱく質 18.2g
脂質 23.8g
炭水化物 13.4g
糖質 10.5g
食物繊維 2.9g
食塩相当量 1.5g
アレルギー表示小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉

豚の生姜焼き

豚の生姜焼き
  • 豚の生姜焼き
  • 鶏肉入り卵焼き
  • ひじきと油揚げの和え物
  • ほうれん草ともやしの中華風おひたし
ライザップサポートミール
ライザップサポートミール

生姜焼きのプレートは、見た目的にはいまひとつ?な感じでしたが、味は普通に美味しく食べました。

卵焼きだけは、なぜか硬くなってしまい、食感が良くなかったです。

ひじきの和え物、ほうれん草は美味しかった。

原材料名豚の生姜焼き【豚肉と玉葱の調味炒め(国内製造)、いんげん、パプリカ】、鶏肉入り卵焼【卵、鶏肉、玉葱、小葱、その他】、和え物【油揚げ、枝豆、ひじき、人参、その他】、中華風おひたし【もやし、ほうれん草、その他】/糊料(加工澱粉、増粘多糖類)、加工澱粉、凝固剤、調味料(アミノ酸等)、香料、酸化防止剤(V.C)、pH調整剤、酒精、酸味料、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む)
栄養成分表示エネルギー286kcal
たんぱく質18.1g
脂質16.8g
炭水化物13.8g
糖質11.0g
食物繊維2.8g
食塩相当量2.0g
アレルギー表示小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン

さばのトマトソースがけ

さばのトマトソースがけ
  • さばのトマトソースがけ
  • 枝豆入りオムレツ
  • ひじきと人参のキヌア入りサラダ
  • ほうれん草の和え物
ライザップサポートミール
ライザップサポートミールさば

魚が苦手なので、あえて魚が入っているBセットを選んだのですが、やっぱり無理でした。

味は不味くはないのですが、温めると魚の匂いがきつくなるので食欲がなくなってしまうんですよね・・・。

サバは身体にいいんですけど・・・・。

原材料名さばのトマトソースがけ【トマトソース(国内製造)、焼さば、もやし、キャベツ煮、その他】、卵焼き【卵、枝豆、その他】、人参サラダ【人参、ひじき、キヌア、その他】、青菜和え【玉葱、ほうれん草、食塩】/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、pH調整剤、クロレラエキス、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.E)、(一部に小麦・卵・乳成分・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
栄養成分表示エネルギー 258kcal
たんぱく質 18.0g
脂質 14.1g
炭水化物 13.5g
糖質 10.5g
食物繊維 3.0g
食塩相当量 1.5g
アレルギー表示小麦・卵・乳成分・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン

あじの甘酢あんかけ


あじの甘酢あんかけ
  • あじの甘酢あんかけ
  • ツナと野菜のサラダ
  • 蒸し鶏のピリ辛和え
  • 青菜のおかか和え
ライザップサポートミールあじ
ライザップサポートミール

こちらのアジのプレートもやっぱり苦手でした。

甘酢あんかけの味つけは美味しかったです。

原材料名あじの甘酢あんかけ【あじのあんかけ(国内製造)、厚揚げ、玉葱、枝豆、その他】、ツナと野菜のサラダ【ツナ、ブロッコリー、いんげん、コーン、マヨネーズ、その他】、蒸し鶏のピリ辛和え【蒸し鶏、もやし、ごま油、ごま、醤油、唐辛子、その他】、おかか和え【ほうれん草、醤油、かつお節、その他】/糊料(加工澱粉、増粘多糖類)、凝固剤、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、重曹、pH調整剤、酸味料、酒精、ウコン色素、グリセリンエステル、香辛料抽出物、(一部に卵・小麦・ごま・大豆・鶏肉・りんごを含む)
栄養成分表示エネルギー 251kcal
たんぱく質 18.4g
脂質 14.1g
アレルギー表示卵・小麦・ごま・大豆・鶏肉・りんご

さんまの竜田揚げ

さんまの竜田揚げ
  • さんまの竜田揚げ
  • 椎茸と人参の卵炒め
  • 鶏むね肉の甘酢あんかけ
  • 青菜と油揚げのおひたし
ライザップサポートミール
ライザップサポートミール

Bセットの魚は、青魚ばかりだったので、苦手なものは避けた方が良かったかもです。

青魚はDHAも豊富で摂らないといけないんですけどね・・・。

魚好きの夫に食べてもらったら、普通に美味しい!と言っていました。

逆に、自分があまり魚料理を積極的につくらないので、夫には、魚のセットがいいかも、と思いました。

原材料名さんま竜田揚げ【さんま竜田揚げ(国内製造)、もやし、大根煮、キャベツ、いんげん、南蛮だれ、その他】、鶏肉甘酢あん【味付鶏肉焼き、甘酢あん、枝豆】、卵炒め【卵、椎茸、人参、ブロッコリー、その他】、おひたし【ほうれん草、油揚げ、ツナ、その他】/糊料(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、凝固剤、酢酸Na、pH調整剤、酒精、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチンを含む)
栄養成分表示エネルギー 280kcal
たんぱく質 18.4g
脂質 16.3g
炭水化物 15.1g
糖質 12.3g
食物繊維 2.8g
食塩相当量 1.5g
アレルギー表示卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチン

チリコンカン

チリコンカン
  • チリコンカン
  • 蒸し鶏としめじのバジル炒め
  • ほうれん草とツナの和え物
  • 人参とキヌアのサラダ
ライザップサポートミール
ライザップサポートミール

このチリコンカンのプレートはとっても美味しかった!

スパイシーで、豆やナスの食感もベスト。

他のメニューは、和っぽいプレートでしたが、チリコンカンはパンにもある洋風な味付けが良かったです。

原材料名チリコンカン【チリコンカン(国内製造)、揚なす、チーズ、ベーコン】、蒸し鶏のバジル炒め【蒸し鶏、ブロッコリー、ぶなしめじ、植物油脂、その他】、青菜ツナ和え【ほうれん草、ツナ、その他】、人参サラダ【人参、キヌア、半固体状ドレッシング、その他】/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、セルロース、pH調整剤、乳化剤、糊料(増粘多糖類)、重曹、酸味料、塩化Ca、リン酸塩(Na)、カゼインNa、酸化防止剤(V.C,V.E)、グリセリンエステル、着色料(ウコン、クチナシ)、香辛料抽出物、発色剤(亜硝酸Na)、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
栄養成分表示エネルギー 269kcal
たんぱく質 18.0g
脂質 15.4g
炭水化物 14.8g
糖質 10.9g
食物繊維 3.9g
食塩相当量 2.3g
アレルギー表示卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんご

まとめ

1週間セットBは、7プレート入って6180円。

定期購入だと5%オフの5871円になりますが、3か月の回数条件があるので、まずは定期なしで購入しました。

1食当たり800円オーバーと金額は高めですが、かなり副菜にも手がこんでいるので、これくらいの金額になるのかな、と思います。

自分で作りたいけれど、作る時間がない、でもきちんと美味しい食事を摂りたい、という方にもおすすめできるクオリティでした。


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